Ispisi stranicu
Posalji stranicu mailom
Sitemap
NJEGA: Pravilnom brigom do zdravlja

Prve informacije i svakodnevna potpora svima koji se brinu o najmlađima


Iako su djeca naizgled krhka i bespomoćna bića, prava su mala čuda prirode koja se brzo prilagođavaju svojoj okolini. Roditelji i skrbnici su tu da ih zaštite od raznih nepovoljnih utjecaja dok njihov imunosni sustav ne bude dovoljno razvijen da se sama obrane. Kako rastu, tako se i otpornost cijelog organizma povećava; tome znatno pridonosi dojenje. Do tada je njega najmlađih svakodnevna obaveza koja od odraslih zahtijeva posebnu pažnju i obzirnost. To su trenuci nježnosti, prilike za maženje i druženje u kojima se razvijaju bliskost, povjerenje i zajedništvo – važan temelj zdravog razvoja i odrastanja. Ovdje ćete pronaći savjete o tome kako djecu zaštititi od hladnoće i vrućine, kako ih kupati, brinuti se o koži, očima i drugim dijelovima njihova tijela.


Osjetljivi tragovi prve povezanosti:

treba li se posebno brinuti o nezacijeljenom pupku?

 

Nakon porođaja pupčana vrpca, kroz koju se dijete hranilo dok je bilo u majčinu trbuhu, reže se i podvezuje. Dio koji ostaje na novorođenčetovu trbuščiću naziva se pupčanim batrljkom i neko vrijeme, dok ne zacijeli, zahtijeva odgovarajuću njegu.

         Pupak novorođenčeta najvažnije je održavati čistim i suhim, a dokazano je da najbrže zacjeljuje ako ga se posebno ne tretira, nego se pusti da prirodno zacijeli. Ako se zaprlja ili postane ljepljiv, najbolje ga je oprati čistom vodom i ostaviti da se dobro osuši, odnosno višak vode oko pupka upiti čistom pamučnom tkaninom ili papirnatim ubrusom.

Kako bi pupak brže zacijelio, treba ga sušiti na zraku, ako to uvjeti dopuštaju. Primjerice, savijanjem pelena prema dolje pupak se može ostaviti slobodnim, a za toplog vremena odjenite djetetu pelenu i majicu (umjesto bodija) da zrak lakše cirkulira.

Pustite da pupčani batrljak otpadne sam i svakako se oduprite iskušenju da ga otkinete, čak i ako visi samo na tankoj niti.


Suhoća pupčanog područja pridonosi zacjeljivanju pupčane rane. To ne znači da se dijete ne može kupati u kadici-samo treba nježno i temeljito osušiti pupak nakon kupanja. Brzina zacjeljivanja individualna je – otpadanje pupčanog batrljka može trajati sedam do deset dana, a zarastanje rane i do 14 dana. Tijekom zarastanja normalno je da se na pupku stvori krastica ili osušena krv.


Svakako se savjetujte s pedijatrom ako se djetetu povisi temperatura ili ako se pojavi:

-      crvenilo ili oteklina oko pupka

-      kontinuirano krvarenje

-      izlučivanje žućkastog gnoja ili iscjedak neugodna mirisa

-      mjehurić u pupčanoj ranici.

Ako se pupčana rana inficira, brz tretman može zaustaviti njezino širenje.

 

Koža novorođenčeta veoma je nježna i osjetljiva: kako njegovati dječju kožu da stekne otpornost?

 

         Dječja je koža mnogo tanja od kože odraslih, a njezina zaštitna funkcija bitno je slabija i ograničena. Zato je vrlo osjetljiva na vanjske utjecaje – kemijske, fizikalne, biološke, klimatske... Potrebno je neko vrijeme da se koža sama "nauči" odupirati vjetru i hladnoći, toplini i suncu, doticaju s organskim i umjetnim spojevima iz okoliša, da se organizam posve prilagodi prirodnoj izmjeni tvari (izbacivanju otrova i upijanju potrebne vlage) preko kože, najvećega ljudskog organa. Kako bi cijelo vrijeme ostala zdrava, treba poznavati jedinstvenu fiziologiju kože svakog djeteta i pravilnom joj njegom pomoći da preuzme svoju zaštitnu funkciju. Njega kože obuhvaća održavanje higijene kupanjem i čišćenjem, posebno na pregibima, spolovilu i pelenskoj regiji, te zaštitu od nepovoljnih vanjskih utjecaja i mogućih iritacija.


Sva sredstva koja se nanose na kožu vrlo se brzo apsorbiraju u krvotok. Zato pri njezi dječje kože treba izbjegavati kozmetičke dodatke koji joj mogu štetiti. 


         Za redovitu higijenu kože novorođenčeta dovoljna je mlaka voda, a poslije se mogu odabrati blagi, djeci prilagođeni sapuni i šamponi. Normalnoj koži ne trebaju posebne kreme, ali ako primijetite da je djetetova koža suha, možete je nakon kupanja namazati kvalitetnom hidratantnom kremom. Kožu treba redovito mazati samo u pelenskom području radi sprečavanja iritacije zbog kontakta s mokraćom i stolicom, te ako postoji neki problem – suhoća i pucanje na pregibima ili kroničan pelenski osip (više o tome u posebnom poglavlju). Ako se koristi kozmetika, na deklaraciji treba biti navedeno da je preparat namijenjen njezi novorođenčadi i dojenčadi. Treba izbjegavati proizvode s dodatkom umjetnih boja i mirisa ili visokoalergenih konzervansa (poput formaldehida, parabena i drugih naftnih derivata).


Da voda bude užitak i za najmlađe:

koliko često i kako kupati novorođenčad i malu djecu?

 

         Već od rođenja novorođenče se može kupati u dječjoj kadici. Pri kupanju je najvažnija sigurnost – malo se dijete nikada ne smije ostaviti bez nadzora, čak ni nekoliko sekundi.

         Zato prije početka kupanja pripremite sve što vam treba (trljačicu, ručnik, čistu odjeću, pelenu...). Nastojte da temperatura prostorije u kojoj se dijete kupa bude između 25 i 26 Celzijevih stupnjeva, a temperatura vode oko 37 stupnjeva, što je uobičajena temperatura ljudskoga tijela. To možete provjeriti termometrom ili uranjanjem lakta u vodu. Djetetu u kadici treba osigurati udobnost i ugodu. To ćete postići tako da u vodu najprije pažljivo uronite njegove noge, a zatim postupno cijelo tijelo. Da bi se osjećalo sigurno i opušteno, komunicirajte s njim cijelo vrijeme – nježnim glasom i pogledom, smireno i s toplinom. Dijete se pere od glave prema stopalima, nježnim pokretima dlanom ili trljačicom. U kadici ga držite tako da mu vrat i ramena položite na svoju podlakticu, pridržavajući ga ispod ramena.

 

         Pri održavanju higijene posebnu pozornost posvetite pregibima – području iza ušiju, ispod brade i pazuha, preponama te između prstiju na rukama i nogama. Ta mjesta nakon kupanja nježno očistite i dobro posušite. Iako su roditelji često zabrinuti zbog njege spolovila, i tu su preporuke vrlo jednostavne. Kod dječaka je važno istaknuti da maju prepucij slijepljen s glavićem, koji se najčešće počinje odvajati kada dijete ima dvije godine, ali kod nekih dječaka to može biti i puno kasnije (tek u pubertetu). Sve je to normalno. Prepucij se NE SMIJE prisilno odvajati od glavića. Nečistoću s tog dijela tijela dovoljno je ukloniti komadićem vate navlažene čistom vodom. Djevojčicama eventualne ostatke stolice uklonite brišući ih nježnim potezima od stidnice prema stražnjici, također vlažnom vatom.  

        

         Dijete je poželjno kupati dva do tri puta tjedno. No, neka učestalost kupanja odrede zadovoljstvo i radost koju pri tome osjećaju i djeca i odrasli!   

 

Njega pelenskog područja:

kako ga održavati čistim i izbjeći osip? 

 

         Pelensko područje posebno je poglavlje njege djeteta. Ta je regija kože stalno izložena vlazi i nečistoći zbog izlučivanja mokraće i stolice. Mokre i prljave pelene mogu iritirati kožu, pa i dovesti do infekcija, zbog čega to područje treba održavati čistim i što sušim. 

         Novorođenčadi je pelene dobro promijeniti nakon prve i prije druge ponuđene dojke ili nakon podoja, kada djeca ionako obično pune pelene. Potreba za presvlačenjem kasnije će biti sve manja i uglavnom vezana uz određene događaje i dijelove dana – odlaske na spavanje, izlaske iz kuće i slično. Platnene pelene treba mijenjati češće od jednokratnih jer lošije upijaju izlučevine.

 

         Da bi svakodnevno višekratno mijenjanje pelena postalo jednostavan i nenaporan ritual za dijete i za odrasle, dobro je da vam pokraj podloge ili sličnog mjesta za presvlačenje, pri ruci, bude sve potrebno – čista pelena, dječja krema za zaštitu kože, posuda s toplom vodom, pamučna kompresa ili krpica, kanta za smeće... Kao i tijekom kupanja, dijete se pri presvlačenju ne smije ostaviti bez nadzora jer se može brzo okrenuti i pasti. Nakon što cijelo pelensko područje operete toplom vodom, brisanjem ga dobro posušite i zaštitite dječjom kremom. Kad stavljate novu pelenu, pripazite da je nježno učvrstite – dovoljno da "stoji" gdje treba, ali ne toliko čvrsto da stišće djetetov trbuh ili mu ograničava slobodu pokreta.  Naravno, nježna komunikacija glasom, pogledima i osmijesima učinit će ovu svakodnevnu "operaciju" bezbolnom i ugodnom za sve sudionike!

 

         Osip nije rijetka i neuobičajena pojava dok je dijete u pelenama: to je crvenilo pelenskoga područja kojemu je najčešći uzrok nadraženost kože mokraćom i stolicom, ali ga može potaknuti i korištenje vlažnih rupčića pri održavanju higijene, osjetljivost na neku hranu koju je dijete pojelo ili na materijal i sastav pelene... Blaži oblik traje obično dva do tri dana, no može se pojaviti i ozbiljnija infekcija, gljivična ili bakterijska, pa će potrajati i dulje.

Slijedi nekoliko jednostavnih strategija kako možete smanjiti moguću pojavu pelenskoga osipa na djetetovoj koži:

-      često mijenjajte pelene (čim su uprljane)

-      pri svakom mijenjanju pelena očistite i uklonite ostatke stolice ispiranjem običnom vodom, mokrom trljačicom ili komadićem vate; nemojte se koristiti vlažnim rupčićima koji sadržavaju alkohol i umjetne mirise

-      nježno posušite dječju kožu tapkanjem suhim čistim ručnikom ili mekim papirnatim ubrusom; pazite da ručnikom ne trljate i tako dodatno ne nadražujete osjetljivu dječju kožu

-      pazite da pelena ne bude prečvrsto stegnuta jer će se tako spriječiti cirkuliranje zraka i stvoriti vlažno okružje koje pogoduje nastanku osipa

-      omogućite dječjoj koži vrijeme bez pelene, kad god je moguće, pustite dijete da bude bez nje; izlaganje dječje kože zraku zapravo je prirodan i nježan način njezina sušenja, a kako biste izbjegli moguće nezgode, položite dijete na veliki ručnik ili prostirku i zabavite ga nekom aktivnošću dok je bez pelene 

-      pažljivo perite platnene pelene: za jako uprljane uključite na perilici prednamakanje i zatim perite na visokoj temperaturi (90 Celzijevih stupnjeva); koristite blage deterdžente i nemojte upotrebljavati omekšivače jer oni mogu sadržavati sastojke koji će dodatno iritirati djetetovu kožu; ako se već pojavio pelenski osip ili je koža vašeg djeteta vrlo osjetljiva i sklona pelenskom osipu, nakon pranja dva puta isperite platnene pelene.

-     redovito i u debelom sloju upotrebljavati kremu za prevenciju osipa na bazi cinkova oksida, nakon svakog mijenjanja pelena dobro operite ruke; to će spriječiti širenje bakterija ili gljivica na ostale dijelove djetetove kože, na vas ili na drugu djecu.

 

         Ako se pelenski osip ipak pojavi, djetetovu guzu perite vodom i brišite vrlo nježno, pazeći da nakon čišćenja kožu temeljito posušite. Poželjno je i tada dijete nakratko ostaviti bez pelena kako bi se koža zračila. Upotrebljavate li jednokratne pelene, dobro bi ih bilo neko vrijeme zamijeniti pamučnima. Također, iritiranu kožu premažite prikladnom kremom koja će smiriti bolnu napetost i osjetljivost.

 

         Ne prođe li osip ni nakon opisanog tretmana, možda je nastala gljivična ili bakterijska infekcija pelenskoga područja. U slučaju gljivičnog osipa koža je crvena, blago nadignuta i hrapava na genitalnom području, a na široj pelenskoj regiji mnogo je okruglih "mrljica". Ako se pak pojavljuju mjehurići ili mrlje iz kojih nastaju kraste boje meda, možda je riječ o impetigu, bakterijskoj infekciji. Alergijski osip (obično od hrane) najčešće se pojavljuje oko anusa u obliku crvenog kruga. U svakom od tih slučajeva svakako potražite savjet i pomoć liječnika!

 

Blaga njega za nježne glavice:

čime njegovati djetetovo lice i vlasište te tretirati tjemenicu?

 

         Koža lica i vlasišta iznimno je osjetljiva i uvijek joj treba pristupati s oprezom, a posebno dok je tanka i osjetljiva poput dječje. Zdravu kožu lica dojenčeta i malog djeteta vrlo je važno ne tretirati kozmetikom ili lijekovima odnosno grubo trljati (pogotovo u slučaju nekih promjena) jer se može pojaviti jaka reakcija. Lice novorođenčeta najbolje je umivati prokuhanom vodom. Najčešće promjene na njemu su milije i akne.

Milije su začepljeni izvodni kanali žlijezda znojnica i/ili lojnica i mogu biti bjelkaste ili prozirne. Najčešće se pojavljuju na djetetovom nosu, bradi ili obrazima. Uglavnom nastaju kod novorođenčadi i obično se povlače nakon nekoliko tjedana. Najbolje ih je pustiti da se same povuku i ne tretirati ih bilo kakvim preparatima.

Akne su upaljene lojne žlijezde iz kojih može nastati tzv. komedon odnosno miteser. I akne su česte kod novorođenčadi, a nastaju najčešće na obrazima, nosu i čelu. Također su privremene i ne treba ih posebno tretirati.    

         Vlasište, neovisno o tome je li djetetova kosa pahuljasta i nježna ili gusta, treba oprati kad je prljavo – najbolje jedanput tjedno. Jasno, dopuštene su i iznimke, osobito ako se dijete pojačano znoji. Za pranje dječje kose i vlasišta upotrebljavajte blage šampone i sredstva za pranje i nikad ih nemojte zaboraviti dobro isprati, a glavicu dobro posušiti.

 

Kod dojenčadi je česta tjemenica, masni sloj prhuti i krastica, koju ne treba nužno uklanjati jer sama nestaje u roku par mjeseci. Ako roditelji žele ukloniti tjemenicu, mogu je omekšati tako što će umasirati biljno ulje – bademovo ili maslinovo, a zatim pažljivo iščetkati mekom četkom. Ako je tjemenica tvrdokorna, treba ostaviti ulje preko noći, pa tek onda mekom četkom iščetkati i tako nekoliko dana za redom. No, treba imati na umu da dugotrajna tjemenica može biti prvi znak neurodermitisa, pa je dobro konzultirati se s liječnikom. Upamtite – u dojenačkoj dobi mnoge promjene na koži najčešće prolaze same.

 

Njega osjetilnih organa: kako održavati higijenu usta, nosa, uha i oka?

 

         Da bi se djetetova osjetila okusa, njuha, vida i sluha dobro razvijala, a organi zaduženi za to – usta, nos, oko i uho – zdravo funkcionirali, od prvoga dana valja posebnu pažnju posvetiti njihovoj higijeni.

 

Usta

         Usna šupljina prvi je djetetov kontakt s "velikim" svijetom kojim zadovoljava svoju potrebu za hranom i dodirom. Zato je kod dojene djece važno održavati i higijenu majčinih bradavica, a kod one na adaptiranom mlijeku odgovarajuće prati bočice i dude te se brinuti o njihovoj čistoći.

         Zbog energičnog sisanja kod dojenčadi se može pojaviti i zadebljanje na gornjoj usni, a na nepcu i desnima katkad nastane i pokoja bijela cistica, no to uglavnom prolazi za nekoliko mjeseci.

         Čim izbiju prvi zubići, dobro bi ih bilo nakon obroka prebrisati gazom omotanom oko prsta. Kad izraste većina zuba, vrijeme je da se počnu čistiti zubnom četkicom i da se dijete vodi zubaru. Preventivna njega zuba uključuje pravilno pranje dva puta dnevno i ispravno doziranje zubne paste s fluorom (prema preporuci liječnika), a njihovu zdravlju pomaže i to da dijete noću ne pije iz bočice, osobito ne zaslađene napitke koji mogu potaknuti ranu pojavu zubnog karijesa, te da izbjegava slatkiše i grickalice.

 

Dojenčad često ima bijele mrlje s unutarnje strane usana, obraza, na jeziku ili nepcu. To je gljivična infekcija zvana mlječac ili soor, koja se, prema preporuci liječnika, tretira protugljivičnim lijekovima. Takve promjene mogu svrbjeti i izazvati jaku nadražajnu upalu u ustima. Često su soorom zahvaćene i majčine bradavice, pa i njih valja liječiti istim sredstvom. U to vas može uputiti osoba posebno educirana o dojenju.

 

Nos

         Kao početak dišnog sustava, nos ima iznimno važnu zaštitnu ulogu pri ulasku zraka u organizam. Izlučivanjem veće količine sluzi te refleksom kihanja organizam izbacuje uzročnike bolesti: kihanje je prirodni mehanizam koji, uz pravilnu higijenu, štiti dišne putove od bolesti i ubrzava proces ozdravljenja. Priroda se sama pobrinula za prohodnost dišnih putova, prema tome nikakva posebna njega nije potrebna, osim u slučaju prehlade kada se može uštrcati malo majčina mlijeka (koje ima protuupalno djelovanje) ili fiziološke otopine, ako majka ne doji.

Dobro je obratiti pozornost i na kvalitetu zraka u prostoriji u kojoj boravi dijete. Na primjer, centralno grijanje pojačava suhoću zraka, što dodatno isušuje nosić i otežava disanje.

Oči


Nježne dječje oči njeguju se brisanjem vatenim jastučićem i čistom vodom.      

Suzna žlijezda razvijena je prije rođenja djeteta i uskim je kanalićem povezana s nosićem kuda se slijevaju suze. Ako je kanalić začepljen, suze se nakupljaju u jednom oku. Zbog povećane količine suza nakupljaju se bakterije  i može nastati upala. Tada je najbolje javiti se liječniku. Kod novorođenčadi i male djece može se pojaviti konjunktivitis, odnosno upala očne spojnice. Očna spojnica je glatka sluznica koja prekriva oko i unutarnju površinu vjeđe. Uzroci konjunktivitisa mogu biti bakterije, virusi, alergija, strana tijela, začepljen suzni kanalić ili ogrebeno oko. Najčešći oblik je virusni konjunktivitis koji je često povezan s prehladom ili upalom uha.

Konjunktivitis ćete prepoznati po crvenilu oka, otečenim vjeđama, nadraženim očima i suzenju. Može se pojaviti gusti iscjedak iz oka. Nakon spavanja vjeđe mogu biti slijepljene, što uzrokuje teže otvaranje očiju, a dijete može biti osjetljivo na svjetlo, trljati oči, biti nervozno i plačljivo.

 

Nakon rođenja najčešći je kemijski konjunktivitis koji prolazi sam od sebe uobičajenim čišćenjem očiju. Ako za nekoliko dana ne nestane, potreban je pregled liječnika.

Oči novorođenčeta nježno operite jednom dnevno komadićem vate (ili blazinicom) umočenom u prokuhanu i ohlađenu vodu (sobne temperature). Za svako oko upotrijebite novu, čistu vatu ili blazinicu uvijek u istom smjeru.

I ovdje je osobito važna higijena – redovito pranje ruku (prije i nakon čišćenja upaljenog oka, nakon mijenjanja pelena) te upotreba čistih ručnika i posteljine.

 

Da bi se suzni kanal dojenčeta, koji se nalazi ispod unutarnjeg kuta svakog oka prema nosu, odčepio, a suze nesmetano otjecale, nježno ga masirajte čistim prstom jedne ruke odozdo prema gore. Ponovite to pet do šest puta. Ako se i nakon toga budu stvarali krmelji ili se pojavi žuti iscjedak iz jednoga ili oba oka, posjetite liječnika. Krmelji i žućkasti iscjedak katkad se mogu ukloniti i tako da se u djetetovo oko ukapa koja kap izdojenoga majčinog mlijeka koje je često najprirodnija i najdjelotvornija zaštita u borbi s bakterijama. 

 

Uši

Slušni se organ sastoji od vanjskog, srednjeg i unutarnjeg uha. Važno je održavati higijenu uha kako ne bi nastala infekcija, a to se čini na sljedeći način: vlažnom krpicom laganim pokretima treba istrljati područje uške i početni dio vanjskoga slušnog hodnika. Mogu se koristiti i štapići za uho, ali samo za čišćenje uške. Nije ih dobro ni potrebno gurati dublje u uho. Cerumen (masnoća u uhu) ima zaštitnu funkciju i ne treba ga uklanjati iz početnog dijela vanjskog slušnog hodnika. Treba samo obrisati količinu koja se pojavi na uški.

Da mu ne bude ni hladno ni vruće, ali da se osjeća udobno:

kako odjenuti novorođenče i dojenče u skladu s vremenom i okolicom? 

         Termoregulacija, prilagođavanje i održavanje stalne tjelesne temperature, kod novorođene i male djece još nije funkcionalna kao kod odraslih. Zbog toga novorođenčadi, dojenčadi i maloj djeci valja posvetiti posebnu pozornost.

Važno je paziti da se dijete ne pothladi, ali ni pregrije.

         Optimalna temperatura zatvorene prostorije u kojoj novorođenče, dojenče ili malo dijete najčešće boravi je od 20 do 22 Celzijeva stupnja, s vlažnošću zraka između 50 i 60 posto. U takvim uvjetima zdravu novorođenčad i dojenčad odjenite slojevito i u pamučnu odjeću. Najbolja preporuka je staviti na dijete onoliko slojeva koliko i na sebe. Slojevitim odijevanjem ne samo da se zadržava toplina tijela zbog zraka zaostaloga između dijelova odjeće, nego je ono i iznimno praktično – lako ćete skinuti sloj ako je prevruće ili ga dodati ako je prehladno.

         Odijevanje je vrlo važno prilagoditi godišnjem dobu. Osobitu pozornost valja posvetiti dječjoj glavici koja je velika površinom, pa se njezinim hlađenjem ili grijanjem gubi ili dobiva najviše topline.

Radi sigurnosti (a neovisno o godišnjem dobu i prostoru u kojem se boravi), dobro je na odjeći djeteta izbjegavati nepotrebne vrpce, ukrase i rese.

 

Ako sumnjate u djetetovu temperaturu, najbolje je izmjeriti tzv. središnju temperaturu toplomjerom ispod pazuha, u ustima ili uhu. Trebala bi iznositi najmanje 36,5 stupnjeva i najviše 37,4 stupnja. Ako je dijete zajapureno, ubrzano diše i ubrzano mu kuca srce ili je orošeno znojem, sigurno mu je prevruće. Mirno, pospano i blijedo dijete može biti pothlađeno.

01
02
03
04
05
06
07
08
09
10
11
12
13
14
Powered by Hoola.